Stim cu totii ca fiecare dintre noi este diferit si, totodata, avem nevoi diferite, iar  acest aspect influenteaza modul in care trebuie sa ne alimentam si sa facem sport pentru a ne atinge obiectivele  dorite. Fiecare organism are propriul ritm si propria capacitate de a rezista efortului, iar programele colective de antrenament  uneori pot da gres in cazul anumitor persoane.

Oricine poate avea rezultate exceptionale cu antrenamente personalizate, iar solutia cea mai buna o reprezinta antrenamentul cu antrenor personal. La Centrul Salus, puteti beneficia de antrenamente individuale  personalizate cu antrenori specializati in Educatie si Sport si Kinetoterapie.

Beneficiile unui program individual/ antrenament personal:

  • In cadrul unui program individual personalizat, antrenorul personal se concentreaza 100% pe nevoile tale;
  • Antrenorul personal tine cont de particularitatile organismului: varsta, greutate, inaltime, conditie fizica, aptitudini, indicele de masa corporala;
  • Programul individual permite antrenorului personal o monitorizare  permanenta pentru un antrenament si o alimentatie echilibrata;
  • Antrenementul individual ofera siguranta, exercitii efectuate corect si motivatie constanta pentru a reusi;
  • Un program individual permite antrenorului personal sa aiba grija de tine si sa intervina ori de cate ori este nevoie pentru a corecta sau optimiza antrenamentele si alimentatia, in functie de evolutia acestora.

Fie ca obiectivul tau este sa iti imbunatatesti conditia fizica si sa duci o viata mai echilibrata, mai sanatoasa si mai frumoasa, sau sa slabesti si sa te tonifiezi, prin programul de antrenament cu antrenor personal, la Centrul Salus iti putem oferi:

  • Analiza corporala si consultanta referitoare la remodelarea corporala;
  • Planificarea exercitiilor şi a tipului de antrenament in functie de obiective;
  • Monitorizare si evaluare la 2 saptamani.

Preturi program individual cu antrenor personal:

Analiza corporala/ consultanta nutritionala la orice tip de abonament este gratuita

  • 10 sedinte cu antrenor personal/ 2-3 persoane in sala: 590 LEI
  • 10 sedinte cu antrenor personal/ 1 persoana in sala: 990 LEI