Cum poate ajuta criosauna in diminuarea durerilor de spate si stimularea vindecarii?

         Imagineaza-ti ca faci un dus. Dar in loc de apa calda folosesti aer uscat, rece, timp de doar 3 minute. Prea putin pentru a ingheta corpul, dar suficient de mult pentru a motiva creierul sa mobilizeze si sa activeze toate functiile principale ale organismului. Sistemul imunitar este stimulat, endorfinele eliberate reduc sensibilitatea la durere, sangele imbogatit in nutrienti creeaza conditii favorabile pentru regenerarea interna a organelor, toxinele sunt determinate sa iasa din straturile subcutanate, celulele se reinnoiesc, inlocuindu-le pe cele deteriorate, iar celulele moarte sunt eliminate din tesuturile periferice. Orice organ este afectat in mod pozitiv – organismul se autovindeca.

Ce spun studiile?

           Cercetatorii

sustin faptul ca criosauna ajuta la ameliorarea durerilor de spate.Temperatura crioterapeutica este de sub – 100 de grade Celsius si se mentine la acest nivel timp de 1-3 minute cu scopul de a stimula si utiliza reactiile fiziologice ale corpului uman la frig. Deoarece, in timpul acestui tratament, utilizatorul este bagat intr-un cilindru, crioterapia se va aplica intregului corp. Avand in vedere faptul ca terapia prin frig actioneaza asupra intregului organism, aceasta poate vindeca mai multe afectiuni, inclusiv probleme motorii, boli ale sistemului nervos, afectiuni psihice, boli dermatologice si probleme la nivelul laringelui.

       Un studiu efectuat pe 80 de barbati si 80 de femei cu varstele cuprinse intre 45 si 70 de ani, suferind de afectiuni reumatice, au ajuns la concluzia ca 90% dintre ei au ajuns sa aiba, dupa doua saptamani de sesiuni zilnice de criosauna, dureri mult mai mici de spate sau chiar deloc.

    Frigul actioneaza ca analgezic asupra tesuturilor moi, datorita diminuarii producerii de mediatori ai durerii si limitarii raspandirii in corp a semnalelor de durere de la nervi. Vasele de sange din celulele nervoase se contracta atunci cand corpul este expus la rece, fapt ce duce la o scadere a fluxului sanguin in zona dureroasa si, ca urmare, o reducere a senzatiei de durere.

           Ce sunt, de fapt, durerile de spate si care pot fi cauzele lor?

       Durerile de spate reprezinta o problema comuna in randul oamenilor trecuti de 40 de ani, dar mai nou si in randul tinerilor. Acestea pot varia de la dureri constante pana la dureri bruste si ascutite, extrem de puternice, ce pot bloca miscarea corpului. Pot aparea brusc – din cauza accidentelor, unei caderi sau in timpul ridicarii unui corp greu – sau se pot dezvolta in timp, ca urmare a imbatranirii sau a unei pozitii incorecte a coloanei vertebrale. Indiferent de modul in care apare durerea la nivelul spatelui, atunci cand apare, ne poate afecta calitatea vietii si, din pacate, tinde sa fie greu de ameliorat daca nu este tratata serios.

          Cine este predispus sa se confrunte cu dureri de spate?

       Desi oricine poate avea dureri de spate, exista cativa factori care maresc riscul aparitiei acestei probleme. Printre acesti factori se numara: 

        Varsta. Durerile de spate devin mai frecvente odata ce inaintam in varsta, primele dureri aparand, in general, intre 30 si 40 de ani.

        Netonifierea musculaturii. Durerile de spate sunt mai des intalnite in randul persoanelor care nu fac sport. Din cauza lipsei de activitate fizica, muschii spatelui si muschii abdominali nu vor mai sustine in mod adecvat coloana vertebrala, fapt ce cauzeaza aparitia durerilor de spate.

        Totodata, persoanele care se apuca brusc de sport intens dupa ce au fost inactivi toata saptamana sunt mai susceptibili sa sufere de dureri de spate decat persoanele care au parte de activitate fizica moderata zilnic sau de 3-4 ori pe saptamana.

        Dieta nesanatoasa. O dieta bogata in calorii si grasimi nesanatoase, combinata cu un stil de viata sedentar, poate duce la obezitate. Excesul de grasime corporala pune o presiune prea mare asupra coloanei vertebrale, ducand la aparitia durerilor de spate.

     De cate sedinte de criosauna este nevoie pentru a scapa de durerile de spate?

      Numarul de sedinte de crioterapie depinde de severitatea durerilor. Pentru durerile medii, se recomanda efectuarea unui set de circa 15-20 de sedinte de criosauna.

Ce poate trata Criosauna?

spondilita anchilozanta

spondiloza cervicala si lombara

osteoporoza si osteopenia

osteoartrite (genunchi, sold, etc.)

hernia de disc, radiculite, migrene, nevroze

fibromialgia si mialgia in general (dureri musculare)

     

Criosauna

1 sedinta5 sedinte10 sedinte20 sedinte

Prima sedinta

78 lei
140 lei 590 lei880 lei 1690 lei

Leave A Comment