Blog

Pilates pentru barbati - Desi Pilates e din ce in ce mai popular si la noi in tara, tot mai exista niste prejudecati care circula libere prin salile de antrenament. Printre ele, una extrem de… discriminatorie: “Pilates pentru barbati? Eu am auzit, ca Pilates e o chestie...

Pilates contra asteniei de primavara Se cam joaca cu noi vremea, presiunea atmosferica oscileaza si ea destul de mult, deci numai bine se instaleaza astenia de primavara. De la lipsa de energie la nervozitate, de la anxietate la stari depresive, “n-am chef de nimic” si “o sa...

De ce exercitiile Pilates sunt atat de eficiente ? O intrebare buna, la care iti voi raspunde printr-o alta intrebare. De fapt, mai multe!  Care este obiectivul tau?  Ce ti-ai propus pentru corpul tau? De ce este importanta miscarea pentru tine? Ma ajuta exercitiile Pilates sa imi tonifiez...

Exercitii de sarbatoare   Simti asa pe zi ce trece ca vacanta e mai aproape si Craciunul pluteste in aer. “All i want for Christmas is you” rasuna in toate magazinele, vecinii au impodobit scara blocului si nimeni nu mai are chef de munca. Bun venit, decembrie! Si...

Sigur ai auzit despre Pilates, devine din ce in ce mai popular si la noi, iar asta ne bucura mult! Mai mult decat un fel de a te mentine in forma, Pilates are o poveste interesanta si se bazeaza pe niste principii puternice. Putina istorie? Doar...

Asa se face ca imediat ce vine frigul, ne ascundem sub hainele pufoase, ne miscam mai deloc, si incepem sa mancam… de toate. Pana la primavara, aceste “eforturi” se vad cu ochiul liber si, mai ales, se simt in startea de spirit. Hai sa nu! Serios, nu...

Masaj anticelulitic cu ventuze Tratamentul anticelulitic cu ventuze este o tehnică de masaj inițiată de chinezi, care folosesc o ventuzele in loc de degete pentru a stimula fluxul de sange, creand mai mult oxigen in tesut si eliminand toate toxinele depozitate - toate cu scopul de...

Da exista deserturi care nu ingrasa! Si dintre acestea face parte si reteta noastra de azi: hrisca cu fructe de padure si iaurt! Nu este chiar atat de dulce insa l-am numit asa deoarece poate fi servit atat ca meniu complet dimineata deoarece contine foarte multi...

error: Continutul este protejat !!