Blog

Urmeaza sa fii mireasa? Felicitarile noastre! Mai mult ca sigur ca ai o lista lunga de lucruri de facut, pentru ca, nu-i asa, vrei ca totul sa decurga si sa iasa perfect. Ai foarte multe aspecte de pus la punct, de la muzica, cameramani, fotografi,...

Ce inseamna “plyometric”? Unele tipuri de exercitii obliga muschii sa faca miscari scurte, dar sa atinga in timpul acesta forta maxima. Aceasta caracteristica este numita pliometrie. In alta ordine de idei, pliometria inseamna ca facem exercitii de rezistenta care intind repede un muschi, urmand sa-l contracte...

Ce beneficii avem folosind banda elastica? Cei mai multi dintre noi stim ca cei care ridica greutati cauta sa-si dezvolte masa musculara. Unii vor sa se dezvolte astfel incat muschii sa para pompati, umflati si mari, insa altii cauta doar sa se tonifieze, sa se defineasca...

Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente  terapii alternative folosite in tratamentul durerilor musculare. Aceasta terapie are ca scop eliminarea si decongestionarea punctelor de declansare a durerii, decontracturarea muschilor, rezolvarea problemelor circulatorii. Este recomandat in cazul: compresiilor de nervi cand apar amorteli; problemelor legate...

1. Ce este celulita? Celulita este, in primul rand, o celula vie, reprezintand o acumulare de tesut adipos (grasime) subcutanat la nivelul coapselor, soldurilor, feselor, abdomenului si uneori chiar si la nivelul bratelor si al gambelor. Aceasta, in functie de cantitatea de tesut adipos afectat, este impartita...

error: Continutul este protejat !!