Masaj anticelulitic, beneficii si contraindicatii

Masaj anticelulitic, beneficii si contraindicatii

Ce este celulita?

Este acumularea de tesut adipos subcutanat pe abdomen, coapse, solduri si fese. Desi este cel mai adesea intalnita la femei, poate sa afecteze si barbatii.

Celulita este cauzata de acumularea adipocitelor si este mult mai des intalnita la femei din cauza faptului ca acestea au tendinta de a acumula grasime pe talie, solduri si fese. Printre factorii care duc la dezvoltarea acestei probleme se numara si :

  • Stresul;
  • Un stil de viata nesanatos, cu o alimentatie mai putin echilibrata;
  • Utilizarea a diverse solutii contraceptive;
  • Lipsa de miscare
  • Circulatie deficitara
  • Cresterea in greutate;
  • Se pare ca aparitia celulitei are de a face si cu mostenirea genetica;
  • Inaintarea in varsta. De regula, problema apare dupa o anumita varsta, atunci cand pielea incepe sa isi piarda din elasticitate.

Masaj anticelulitic, cum si de ce?

Masajul anticelulitic este un masaj realizat prin exercitarea presiunii asupra zonelor care sufera de aceasta problema. Daca este bine realizat, duce la micsorarea celulelor adipoase si la imbunatatirea considerabila a aspectului pielii.

Masajul anticelulitic se face prin framantarea celulitei, stoarcerea pielii, masarea cu nudozitatile sau masarea in forma literei S si este bine sa fie facut de un specialist, pentru a avea efectele dorite. Este recomandat sa fie facut cu regularitate si asociat cu alimentatie sanatoasa si miscare.

 Masaj anticelulitic, beneficii:

Numarul beneficiilor este mult mai mare de atat, insa:

  • Zona masata poate sa se bucure de o micsorare a nodulilor de celulita;
  • Obtinerea unei pieli elastice si ferme;
  • Tonifierea musculaturii;
  • Imbunatatirea circulatiei sangvine si imbunatatirea circulatiei limfatice;
  • Imbunatatirea tranzitului intestinal;
  • Detoxifierea organismului.

Contraindicatii masaj anticelulitic

Din pacate, nu oricine poate sa se bucure de masaj anticelulitic. Femeile insarcinate in trimestrele 2 si 3 ar trebui sa evite efectuarea acestui masaj, din cauza intensitatii sale. Daca esti insarcinata si vrei sa te bucuri de masaj, este bine sa iti consulti medicul in prealabil.

De asemenea, masajul anticelulitic este contraindicat persoanelor care au probleme circulatorii, precum si persoanelor care sufera de diverse afectiuni dermatologice si inflamatorii.

Bolnavii de osteoporoza, boli cutanate sau cei care au tumori maligne trebuie sa se fereasca, de asemenea, de acest tip de masaj.

In ceea ce priveste efectele masajului, acesta poate sa genereze durere, insa este o durere de scurta durata.

Concluzii

Masajul anticelulitic este o solutie extrem de eficienta impotriva uneia dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta femeile. Pentru a fi eficient insa, trebuie sa fie facut cu regularitate si sa fie combinat cu miscare si cu o alimentatie echilibrata.



error: Continutul este protejat !!