Masaj de relaxare
Va asteptam cu drag la masaj de relaxare!
Masajul este potrivit pentru oricine vrea sa-si recapete starea de bine. Este un remediu excelent pentru cei care fac miscare, cei care au munca de birou sau pentru cei care sufera din cauza stresului. De asemenea, este un tratament bun pentru cei care au tulburari emotionale precum anxietate, depresie sau atacuri de panica. Masajul de relaxare detensioneaza tot corpul, te calmeaza, iar durerile musculare se atenueaza. Starea de oboseala dispare si odata cu aceasta si stresul.
Cum decurge procedura
Intrebari si raspunsuri
Cand poti face masaj de relaxare?
…Ori de cate ori simti nevoia! Este o terapie de care in momentul de fata cu totii avem nevoie. Poate unii dintre noi vad acest lucru ca pe un moft, insa, tot ce va putem spune este ca in zilele noastre masajul reprezinta o necesitate. Suntem cu totii din e in ce mai obositi, mai stresati, mai irascibili, din ce in ce mai departe de noi insine, neglijadu-ne corpul, mintea si nevoile acestora. Asadar, un masaj de relaxare o data sau de doua ori pe saptamana, zicem noi ca este cel mai eficient restart.
Care sunt beneficiile masajului de relaxare?
Masajul de relaxare este recomandat tuturor celor care isi doresc o stare de bine si o evadare din stresul cotidian. Beneficiile masajului sunt multiple si vizeaza atat partea fizica cat si cea mentala. Iar pentru a va convinge, enumeram doar cateva dintre acestea:
- Te scapa de durerile de spate datorita eliminarii contracturilor;
- Iti reda elasticitatea pielii petru ca imbunatatindu-se circulatia sangelui, creste oxigenarea tesuturilor;
- Ajuta in combaterea starilor depresive. Ultimele studii au demonstrat ca cei afectati de probleme de natura emotionala, dupa cateva sedinte de masaj de relaxare, pacientii au devenit mai pozitivi si mai fericiti;
- Stimuleaza atentia si concentrarea. Datorita eliminarii stresului, functia cerebrala este activata, ajutandu-te astfel sa dai un randament mai bun.
- Te ajuta sa dormi mai bine deoarece este eliminata starea de oboseala fizica si mentala.
- Te ajuta sa te recuperezi. In cazul celor care fac sport, masajul de relaxare ajuta la ameliorarea febrei musculare sau a durerilor.
Contraindicatii
• tumori maligne (cancer)
• afectiuni ale pielii
• afectiuni psihice
